Bewegend
Yoga • Pilates • Schmerztherapie
Entspannung statt Anspannung
Mit jeder Bewegung ein Stück Angespanntes lösen, zurück in deinen Rhythmus finden, dich nicht gegen dich, sondern mit dir bewegen. Der Körper wird wach, Kraft entsteht ohne Härte und Stabilität ohne Starrheit.
So wird Bewegung zur Entspannung und Entspannung zur Bewegung.
Hier findest du den Raum für genau das, was du gerade brauchst.
Yoga
Lass mit Yoga im Fließen Präsenz entstehen und im Innehalten Klarheit. Bring dich dir selbst wieder ein Stück näher und kreiere dir mit Yoga eine innere Haltung, ausreichend Kraft und wohltuende Gelassenheit.
Yoga passt sich Dir an, nicht umgekehrt.
Pilates
Pilates ist Bewegung mit Fokus – bewusst und fließend. Jede Übung formt Stabilität, Beweglichkeit und Kontrolle – für eine Haltung, die trägt.
Kraft aus der Mitte. Nachhaltig. Echt.
Liebscher & Bracht
Ein moderner Ansatz zur Schmerzbehandlung, der gezielt an muskulär-faszialen Spannungen ansetzt.
Durch spezielle Druckpunkt-Techniken, gezielte Dehnungen und aktive Bewegungsübungen können Schmerzursachen nachhaltig reduziert und die natürliche Beweglichkeit des Körpers wiederhergestellt werden.
Bewegung statt Stillstand
Entdecke Körper und Geist im Rahmen einer privaten Session, die voll und ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse, Ziele und Präferenzen zugeschnitten ist.
Tauche ein in die inspirierende Dynamik von kollektiven Workouts. Gern kannst du dich mit max. fünf Personen deines Vertrauens zusammenfinden, um in einer gemeinschaftlichen Atmosphäre Körper und Geist zu vereinen.
Fragen? So erreichst du mich
Region Südwest Berlin
Zehlendorf, Dahlem, etc.
+49 172 3995567
nancystriehn@gmx.de